леки закуска

Преди години работата в офиса е бе с доста по-уседнал характер, но днес световните компании задават съвсем различни тенденции

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

Ето няколко идеи за активности, които можете да правите семейно

Повечето диетолози съветват да се обърнем към здравословните закуски, които не само подтискат чувството ни за глад, но са и вкусни и полезни

След края на диетата е важно да навлезем в стария си начин на хранене постепенно, за да запазим резултатите

То не трябва да се пие с пълномаслено мляко, сметана и продукти с животински протеини

„Никога не съм смятала, че ще се чувствам по-добре на 33 години, освен когато бях в гимназията“

Възможно ли е това

Вижте кои са най-допринасящите маски за справяне с проблемна кожа

Идеята е, не да се тъпчем с вредни храни, мазни банички или мекици, които са много вкусни, но подходящи за похапване не повече от 1-2 пъти в месеца